由于个体差异，一部分人在坐车时总会晕车，而且不只晕车，还晕船、晕机。

实际上，这类人一般都患有“晕动病”。普遍来说，该病是由内耳平衡器官前庭过分敏感或者发育不良引起的，因为前厅功能异常就会导致自主神经系统功能紊乱，从而引起晕动病。

既然是一种常见的病症，自然就有比较有效的民间偏方，比如说喜闻乐见的风油精，它在抵抗晕车上就有着神奇的效果。

至于风油精为何能治晕车？其实很简单，因为风油精能刺激交感神经兴奋，从而抑制副交感神经，晕车症状自然有所减轻。

当然，近期休息不好、精神状态差、免疫力下降、感冒时病毒入侵内耳、甚至自我暗示等同样也能引起晕车，具体情况具体分析，不一定就是“晕动病”。

另外，科普中国整理几招避免晕车的小技巧，大家不妨留意下：

◆上车之前莫吃太饱。

如果吃太饱或摄取难消化、易产生胃酸、胃胀的食物，如碳酸饮料、橘子、糯米等，更容易引发呕吐。

◆上车时涂抹风油精、清凉油

这些能刺激交感神经兴奋，从而抑制副交感神经。

姜片、陈皮能抑制胃肠蠕动、缓解胃不适，晕车时吃一点儿，也能起到一定的调节作用。

◆上车前半小时服用晕车药。

晕车药分为两大类，一类是M受体阻断剂，另一类是H受体阻断剂，常晕车的人最好备下适合自己的晕车药并随身携带，上车前半个小时服用。

◆注意力转移法

不要总是想着晕车的事情，多和别人聊聊天，转移注意力。

◆坐前排，多开窗

乘坐交通工具时尽量选择前排的位置，这样会减少摆动的幅度，避免过度摇晃而带来的眩晕感；条件允许时多开窗，保持空气流通。

◆闭目养神法

在车上远离手机屏幕，闭上眼睛，切断视觉与外界的联系，可以减轻眩晕。

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